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안녕하세요^^벚꽃구경한지 엊그제 같아요... 갑자기 또 추워진 날씨에 코로나 19환자 확산세를 이어 나가고 있습니다. 가까운곳에 바람쐬러 가고 싶었는데...집에 부족한 음식을 챙겨넣으려 코스트코에 다녀왔습니다. 코스트코 4월3째주할인 광명점에 찍어왔어요. 필요하신 제품이 있다면 득템하세요~그럼 시작합니다. . . 코스트코 삼성갤러시탭 A7 제품은 기존의 제품들의 아쉬움점을 보완해서 펜의 위치라던지 펜이 속력이 개선이 되었다고 해요. 탭 이용하시는분들에게 희소식이 되었으면 좋겠네요. 저도 이용전인데 기회가 되면 손에 촤~~잡히는 삼성갤럭시탭 이용한번해보고 싶네요...^^ 코스트코 4월3째주 할인광명점에서 필립스제품할인 상품으로 포함이 되었습니다. 다음날은 어버이날이 있어요.선물을 생각하신다면 부모님에게 드..

안녕하세요^^오늘은 제가 미용실에서 펌하고 나서 발라주던 에센스가 너무 좋아서 무슨제품이냐고 물어보았고,비타할로 헤어 아르간오일이라고 말해주더군요. 그래서 집에와서 검색하고 장바구니에 담아 두었어요. 지금 사용한 에센스가 다 사용하고 나서 제품을 보고 주문할려는데.. 가격이 1000원 정도 내려서 너무 좋았습니다.^^ 저는 쿠팡이 다음날 배송되어서 좋아서 여기싸이트 이용합니다. 그리고 가격변동이 심하니 가격이 내려가있을때 주문을 해야합니다. 비닐에 들어서 걱정이 되긴 했는데 안에 뽂뽁이로 잘 싸져왔다고 해야될까요? 아무튼 깨지지 않고 와서 다행입니다.^^ 가성비 좋은 헤어에센스 비타할로 아르간 헤어오일을 사용하게 되었습니다. 티비광고에서 갈색병 선전을 워낙고급스러운 이미지 때문에 좋아보였어요.... 가성..

안녕하세요^^ 오늘 저녁까지 먹고 나서 어제와 오늘. 먹었던 다이어트 식단이랑 운동을 적어 봅니다. 아침에 먹었던 다이어트 닥터디엣 제품입니다. 아침에 일어나면 따뜻한 물한잔.그리고 쉐이크 먹습니다. 오전에는 요가 50분 했습니다. 다이어트때문에 하는건 아니구요.거북목을 겪고나서 엄청나게 고통스러웠어요. 그리고나서 균형을 생각하고,교정되었으면 하는 바램에 시작한지 한달 넘었어요. 일주일에 두번하고 있습니다. 요가하고 나서 집에왔는데 엄청배가 고파서 냉동 고등어 해동할 시간없어 해피콜팬에 넣어서 구웠어요. 그리고 된장찌개,계란찜해서 쪽파랑 먹었습니다. 저는 점심때 밥량을 많이 해서 먹었어요..ㅎㅎ현미가 많이 들었으니괜찮다고 생각하고 맘편히 먹어요. 음~~~저녁에 별 생각없이 먹다가 아차!!사진... 그리고..

안녕하세요^^4월인데도 추위를 느끼는 오늘입니다. 출근길이나 외출에 따뜻하게 입고 나가셨는지 모르겠어요.😆 저는 오늘 아침에 운동을 하고 일찍 NC수원터미널 알리딜로에서 세일 문자가 왔습니다. NC수원터미널 6주년을 맞이해서 여름 이월상품을 50%할인 행사를 한다구요.. 그러니 출발해야겠죠??^^ NC수원터미널 알로딜로에서 남매 청바지를 같은걸로 샀어요. 옷은 최대한 심플하게 입히자고 생각하는 저이기에 ....단순하게 청바지 스판 쭉~~~늘어나는 기본스타일을 골랐어요 저희 애들을 생각하면 골랐는데....유아가 아니라서 너무 짧으면 이상할꺼 같았는데.. 둘째는 날씬해서 너무 이뻤어요. 첫째는 조금 통통...바지위 살이 튀어나오지 않지만 몸매는 유지하기로 했어요...ㅎㅎㅎㅎㅎ 확실히 긴옷보다는 통통해도 짧은..

안녕하세요?오늘 비가 오는데 축~~쳐지지 않나요?저도 많이 쳐지는데....즐거은 음악틀고 어깨춤 추면서 먹었던거 적으며 하루를 정리할려고 해요.어제 11일 일요일 치팅데이였어요...저는 토일을 그렇게 정해서 하고 있어요.ㅎㅎㅎㅎ 저는 치팅데이라고 베이글과 치즈를 듬뿍 발라서 먹었어요.모닝커피와 함께 ❤️짝꿍이 해주니 더 맛난거 있죠^^ 점심때는 맥주랑함께 삼겸살 먹었어요.이렇게 잘먹어야지...힘내서 다이어트 할수 있어요..라면은 안먹었어요^^ 저녁은 전날에 싸놓은 김밥이 남아서 계란을 묻혀서 튀겨냈어요.튀기면 운동화도 맛난다고해요..ㅎㅎㅎㅎ튀김김밥 정말~~~맛있어요.사발면하나 먹었어요 🤣 4월12일 월요일 아침은 다터디엣으로 시작했어요. 아침만 먹어서 그런지 맛이 괜찮아요...아직은~~~내일은 아침 저녁..

안녕하세요^^국가 보조금24에 대해 얘기 드릴려고 해요! 알고 혜택을 받아보시면 다행이지만,국민의 대부분이 잘 몰라서 이용을 못하셨다고 해요.. 국가보조금24에 어떤 혜택이 있고.어떤 사람들이 받는지 모릅니다. 위예시에 나오는 학생.임산부 일반 퇴직을 앞두신분,내집마련하시려는분. 다 해당이 됩니다. 그럼 나는?이라고 생각하실수 있는데...그럼 더 알아볼까요? 보조금24는 정부,지자체,공공기관에서 혜택을 받을수 있는것은 7천개 넘는 혜택이 있었습니다. 국가보조금,각종지원금을 몰라서 못하셨던 분들은 이제 보조금 24 홈페이지에서 확인하실수 있습니다. 보조금24홈페이지에서 정부의 혜택을 한자리에 모아두었습니다. 지금은 시범기간이여서 인천,대구,충청남도에서 진행하고 있고 다른지역에서는 4월말부터 합니다. 보조금..

안녕하세요^^저희 아이들이 최고로 좋아하는 에버랜드 저희는 5년차라서 연간회원권 재가입을 앱으로 하였습니다. 순서대로 정열해두었습니다.보시고 참고 되시면 좋겠습니다. 참고로 저희는 국민카드 잇스터디 카드를 가지고 있고,현장결제를 해야지 청구할인 30%받을수 있습니다. 앱으로 바로 결제할경우는 할인혜택을 받을수 없다는점 참고하세요!! 휴대폰에 에버랜드앱을 깔아야지 진행할수 있습니다. 에버랜드 앱을 깔아주세요!! 위쪽에서 왼쪽 빨간색 표시 보이나요? 클릭해주세요@@@ 스마트 예약 클릭 눌러주세요@@@@ 환상의나라 에버랜드 예약하기 눌러주세요@@@ 우측 상단에 빨간표시 보이시죠??클릭 눌러주세요@@@@@ 연간회원권이라고 보이시죠? 클릭 눌러주시면 되세요@@@@ 국민카드 잇스터디카드를 가지고 있다면 청구 할인을..

안녕하세요^^오늘 날이 너무 좋아서~무조건 나가고 싶은날이였어요.^^ 가까운 산책이라도 꼭 하셔요.. 코로나 때문에 집콕만 하시면 정신건강에도 안좋습니다. 저는 아이들데리고 에버랜드 잠시 다녀왔습니다. 에버랜드 대표 팬더가 포토존이 있어서 찍어보았어요.. 사람들 인파가 얼마나 많은지 코로나니깐...저희는 마스크 내리지 않고 아무것도 먹지 않았습니다. 도착했을때 시간이 8시30분이였습니다. 집에서 김밥을 준비해서 먹었어요..히히.다이어트 하잖아...아침에는 닥터디엣 안가지고가서. 저는 먹지 않았어요...ㅎㅎㅎ 집에와서 점심 폭발....냉동실에 뭐있지?? 짝꿍..다꺼내서 튀겨서 먹자...오늘은 치팅데이거든..ㅎㅎㅎㅎ 나 몇일동안 열심히 했잖아...주절주절... 너무 배고파서 힘이 없었어요...^^ 기특하다면..

아침에 하는 루틴은 같다. 어제와 같이 아침에 따뜻한물을 마시고,닥터디엣 마시기!아침도 마시는걸 인증으로 남겨야겠다. 날위해서~~ 점심때 내가 먹은 김치찌개,계란파프리카,참치,오이, 양배추. 다이어트 할때 필수는 야채를 정말 많이 먹어야된다. 안그럼 안먹어서 나오는게 없지만,야채는 정말 별로 칼로리가 되지 않는다. 국은 건더기만 먹고 국물은 먹지않는다... 무엇보다 내 음식들은 색만 빨갛지.아이들이랑 먹어서 쏘쏘하다. 서수원에서 제일 가까운 하나로마트를 다녀왔다. 꽃구경하고 싶었지만,아이가 혼자서 수업중인데 필라레...돌아다닐수 없어서 앞다리사서 수육했다. 밥은 흰밥이 젤맛나지만,양심은 있어서 현미를 섞어서 먹었다. 오늘은 운동 아무것도 안했음.걷기도 안함. 월화수목 운동하고 금요일은 쉬어서 좋다고 생각..

안녕하세요^^저는 도서관 이용을 정말 유용하게 하는 맘이예요... 그래서 아이들에게 노출을 시켜주러 가서 맨날 만화책으로 내용이 구성이 된걸 고르는 아이들 🤣🤣 제맘 같지는 않아요... 호매실 도서관은 예전 버드내 도서관 다닐때 보다 자전거 타고도 오고 자동차 타고도 오니 애들데리고 오니가 접근성이 더 좋아요. 도서관을 다니다 보니 아이들이 이제서야 공부하는 언니 오빠들이 보이고,책을 많이 읽는 아이들이 확실이 순서대로 이야기 하거나, 글을 잘 적는다는걸 알게 되더라구요. 억지로 책읽기 했을때는 안되던 일들이 천천히 자기가 읽고 싶은걸 읽게 유도하면서 다른책도 한권씩 읽기 시작했어요. 7일에 한번은 꼭 옵니다.언젠가는 저보다 먼저 오자고 하겠죠?^^ 코로나19 전 이용안내 입니다.조금 차이가 있을수 있어..