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코스트코 웨이더 플러스 단백질쉐이크 섭취하는 이유 운동을 하게 되면 운동을 통해서 근섬유가 미세하게 상처가 납니다. 미세하게 근섬유가 다시 재생하면서 근육으로 변합니다. 운동후게 근육통과 단백질 식사로 근육을 만들어내는데 도움이 됩니다. 요즘 운동하는 사람이라면 단백질 쉐이크의 중요성을 많이 강조 되고 있습니다. 저도 여러가지 먹어봤지만,코스트코에서 판매를 하고 있는 코스트코 웨이더 플러스 단백질을 구입하게 되었습니다. 영양 기본정보 및 판매,제조원 단백질-근육,결합좆직 등 신체조직으 구성성분 비타민A-피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 비타민B-12-정상적인 엽산대사에 필요 비타민C,비타민E-항산화 작용하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 나이아신-체내 에너지 생성에 필요 판토텐산-지방..

안녕하세요 :) 유시몰이라고 들어봤나요? 저는 코스트코에서 한번씩 상품을 보기는 했는데 치약에 대해서 생각해 보지 않았던거 같아요. 유시몰을 얼마전에 짝꿍이 지인한테 받았다고 하나를 들고 오더라구요. 이치약이 어떤건가 싶어서 검색했는데 구취에 좋다는 거예요..ㅎㅎ이게 팩트 입니다. 입냄새 때문에 고민이긴 했는데 .. 한달 동안 써보고 너무 좋아서 직접 재구매를 하게된 상품입니다. 유시몰에서 가입하고 가입쿠폰 특가로 69,630으로 구매하게 되었습니다. 인터넷으로 구매하실때 카드할인,가입할인 혜택을 잘 알아보시고 구매하세요. 치약이 저렴한건 아닌거 같아요 :) 치약9개,휴대용, 치약3개 치약 깔끔하게 쓰게하는 조리개3 가글일회용2개 칫솔1 ,파우치 1 가글이 너무 눈에 띄는 핑크색이예요. 치약하면 고유의 ..

안녕하세요 :) 이번에 코스트코에 방문했을데 콤부차가 눈에 띄였어요. 저는 요즘 식도염 때문에 커피 마시기가 불편하더라구요. 커피는 식도염 있는 분에게는 쥐약이라서 저는 요즘 차로 갈아타고 있어요.ㅎㅎㅎ 어?콤부차 홍보는 많이 하고 있던데 효능이 뭘까? 콤부는 전통적인 발효음료입니다. 학술지에 따르면 콤부차에 함유된 프로바이오틱스 및 항산화제는 내장 건강을 향상시킬뿐만 아니라 간,심장,신경계와 같은 장기 및 신체 체계도 도움을 줄수 걸 정보로 알게 되어서 저도 장바구니에 쏙~~넣었답니다. 11,990원에 구매를 했답니다. 차의 유행이라고 말을 해야할까요? 항상 외국에서 먼저 한걸 저희 나라에 유행하는거 같아요.ㅋㅋ 티젠 콤부차의 특징, 1.헐리우스 스타들이 즐겨 마시는 건강발효음료 2.독일산 콤부차,유산..

안녕하세요 :) 여름이라고 곰팡이 안생기는거 아니더라구요. 강력한 습기제거제를 찾고 있었는데 검색을 통해서 알게된 생활공식. 오늘은 생활공식에서 나온 "초강력" 습기제거제를 구매해봤어요 쿠팡에서 갯수는 280g,18개 쿠폰사용 14,800원으로 구매를 했어요 배송은 다음날 총알 배송되었습니다. 아주 만족합니다. 평소 같으면 기다릴수 있지만, 안방의 곰팡이 생기는걸 보고 주문한터라. 한시가 급한 제마음 ㅜㅜ 통은 우리가 흔히 알고 있는 물먹는 하마처럼 통은 같아요!! 왜?모양은 안변하는지~~ 이통 모양이 제일 효율적이라서 그런거겠죠? 스티커에도 초강력 습기제거제 옆에 딱!! 파워라고 강력하게 이미지를 선포해놨어요.ㅋ 자신있다는거 겠죠??ㅎㅎㅎ 저 작은 통이 수중의 많은 습기를 해줄수 있다면 정말 감사 할꺼..

안녕하세요 ^^ 주말 잘 보내고 월요일 오늘 잘 보내고 계신가요? 저도 일다닐때는 월요일은 월요일 병이라고~ 진짜 싫었어요...ㅋㅋㅋ 아이들도 주말 일요일을 보내면서 정말 ㅠㅠ 내일 안오면 안돼?? 이러는거예요..ㅎㅎ 이런 기분을 날리 수 있게 아이들에게 조금 매콤할수 있지만, 어른들에게는 초등학교 앞에서 먹는 진짜 국물 진국같이 느껴지는 풀무원 누들 국물 밀 떡볶이를 추천드리고 파요 :) 구매처는 다양하게 있는데 저는 이마트를 갔다가 가격2,980원 어머 이건 아직 안먹어 본거라서 초이스 했어요. 아이들도 오랜만 분식을 조금 특별하게 느낄수 있는 긴 밀떡볶이를 해봤어요. 풀무원 밀 떡볶이는 아주 간단하게 포장지 뒷면에 조리 순서가 자세히 적혀져 있어요 너무 간단해서 사실 10분이내로 하실수 있어요. 1..

안녕하세요 :) 여름에는 수분 부족으로 많이 물을 마셔야 되는데 너무 쉽지 않죠? 그래서 물대용으로 마실수 있는걸 많이 찾으시잖아요.? 물대용으로 맛있게 드실수 있는 광동에서 나온 비앙떼 허니자몽 블랙티를 주문해봤어요. :) 저도 광동에서 비앙떼가 나오고 후기를 알아보고 있는중에 스타벅스에서 나온 자몽허블티랑 너무 같다는 말이 있어요. 스타벅스에서 나온 자몽허블티가 너무 좋으신분은 가격대가 저렴한 비앙떼 허니자몽티로 갈아타셔도 좋을꺼 같아요. 갓성비로 주문하는 음료!! 칼로리가 0kcal ,당류0g 입니다. 아카시아꿀은 국산이 들어갔어요. 20개가 들었고,저는 쿠팡으로 골든박스에 뜰때 샀어요. 13,380 하나당 669원 입니다. 가격은 정상가격으로 사먹기엔 편의점에서 사먹는게 좋고,여름에 물대용으로 수..

안녕하세요:) 초등학생 브라자 중에서 비싼것도 사용해봤지만,주기적으로 바꿔야 하는 소모품이여서 가격대는 저렴하면서 편한 브라자 없을까? 검색을 통해서 알게된 글램공감 심리스 브라자 가격대가 저렴하지만 쿠팡에 골든박스에 뜰때는 더 저렴하지요 2종이 한세트 인데 가격이 8700원이예요 대박 저렴하지요. 오자마자 풀어서 사진 찍어봤어요. 아이가 쓰는데 컵이 얼마나 크나 궁금하기도 해서 손을 얹어 봤는데..한손에 쏙 들어왔어요. 초등학생 딸아이가 가슴이 살이지만 조금 봉끗하게 올라와있는 상태여서 글램공감 M 싸이즈가 어색하지 않고 가슴은 모양을 유지해주니 도움될꺼 같아요. 뒤집어서 보면 안에 패드가 들어 있는 모습이 보여요.그리고 뒷면은 부드럽게 재질및 싸이즈가 적혀 있어요. 세탁은 손으로 조물조물 빨면 모양형..

안녕하세요 :) 오늘도 열대야가 장난이 아니예요. 애들과 심심해서 들렸던 다이소 방문해서 이것은 꼭 사야돼요..라고 추천 드리고 싶어서 포스팅 하는거랍니다. 살림에 정보가 많지만 싸다가 무조건 사면,이쁜 쓰레기 사는거 아시죠? 꼭!추천드려도 나에게 필요하지 않으면 사지마세요!! 그치만 ....제가 산걸 보시면 활용도가 너무 좋아서 나도 모르게 장바구니에 쏙 담으실꺼예요 :) 다이소는 아이들의 백화점이죠? 가격이 너무 저렴해서 유혹이 정말 많아요..ㅎㅎ 아이가 너무 갖고 싶었서 칭찬 스티커를 골랐는데.. 어른 눈에는 왜 이걸 굳이 돈 주고 살까? 생각들 잖아요. 아이들에게 칭찬 스티커가 동기 부여가 된다고 해요 숙제를 마치고 붙혀주면 그만큼 뿌뜻하다고 합니다. 자기의 노력에 인정 받는다고 해요. 그럼 천원..

안녕하세요! 오늘은 제가 남편이 트러블 피부예요. 지성이기도 하구요. 그래서 비누만 사용하는데 저도 이번에 서치를 해보니 사람들이 트러블 세안으로 아이보리 비누를 많이 애용하고 계시더라구요. 저도 궁금했어요. 후기를 보면 우리어릴때 한번쯤은 다 사용해본 비누 더라구요. 가격도 무지 저렴해요. 지금 가격이 올랐다고 하지만 저는 쿠팡으로 10개 9300원 구매를 했고 다음날 도착하는 로켓배송이였습니다. 아이보리 비누는 90g *10개 9300원이면 저는 가성비 괜찮다고 생각하고 주문했어요. 깔끔한 외관의 비닐로 포장되어 있어요. 아이보리 비누는 허세가 없고 실속있는 제품입니다. 요즘 코스트코에서나 또는 노브랜드에서도 한번쯤 봤는 제품이예요. 아무래도 비누 종이각이 없이 배송이와서 모퉁이는 여차없이 둥근 모양..

안녕하세요^^ 초등학생 방학이 이제 시작하죠? 저희 학교는 21일 방학하자 마자 바로 대구 친정으로 고고씽 했어요..ㅎㅎ 그래서 친한 동생과 쪼인해서 아이들과 함께 놀 장소를 알아봤는데.. 둘다 대구에서 뚜벅이. 만남의 장소를 정할때 지하철이랑 가까운곳으로 하자.이동이 편리할수 있게 말이예요. 두번째 3살부터 중1까지 재미 있어야 한다. 세번째 오랜만에 만나서 수다를 떨기때문에 안전한 곳이였으면 했어요.아이가 어려서 쫒아다닌다고 생각하면 안 만나는게 오히려 동생을 도와주는거 아닐까 생각했거든요. 그래서 저희가 만남의 장소로 결정한곳은 실내수영장과 키즈카페가 함께 한장소에 제공하는 플레이맘 워터룸 다사점으로 결정했어요. 예약하고 방문할때 미리 연락주세요. 문자 확인하시고 같이 방문하는사람들끼리 플레이맘 워..