집밥메뉴 6

식비 줄이기 냉장고 털어서 뭐먹지

안녕하세요^^오늘 하루 잘 보내셨나요? 전 오늘 아침에 눈이 너무 아파서 누워 있는게 오후까지 쭉~뻗어서 하루를 그냥 다 보낸거 같아요. 알러지 비염있는 분들은 아마 이 괴로움 아실꺼라 믿어요..눈이 건조증 처럼 아프고 눈꼽이 끼더라구요. 그래서 병원에서 받아온 염증약과 눈에 넣는약을 넣고 나서야 눈이 덜 아프더라구요 ㅠㅠ 요즘 제 관심사는 냉장고 안에 있는 요리로 뭘 해먹을수 있는지가 너무 관건 이예요. 있는 재료로 맛나게 해보자.😀 집에 있는 재료만 해서 오늘은 마트에 가지 않았어요.너무 쉬운 메뉴 김밥이였어요. 어제 오후에 너무 추워서 준비한 오뎅 몸따뜻하게 하고 양껏 푸짐하게 먹을수 있는 오뎅~꽃샘추위로 여름 오기전에 많이 먹어둬겠어요^^ 저는 무우는 집에 있어서 오뎅만 풍덩하니 한끼 식사 되더라..

냉장고파먹기10분요리가능할까?

얼마전에 나혼자산다 박세리님이 명절음식으로 소세지 굽는게 나오더라구요. 저도 분홍 소세지 엄청 좋아하는데 추억의 도시락통까지 싸놓고 한번씩 흔들어 먹는밥이 엄청 맛나요. 냉장고 파서 나온건 김치 멸치.소세지는 사와서 했어요 :) 10분 이내 가능한 요리 입니다. 집에서 간단한거는 해보자.집밥해먹자.아끼자 라고 생각하고 나서는 왠만한건 집에서 할려고 해요. 맛은 쏘쏘는 되는거 같아요. 10분 요리에 딱 할수 있다고 말하기엔..타이트 하지만 끓어 팔팔 오르면 면을 넣고 삶아요. 면은 건져서 넣고 소스 붙고 치즈 넣고 3정도만 돌리면 끝. 간단하죠?집에서 은박지에 넣기만 했지만 외식기분 느낄수 있어요^^ 저희딸은 완전 파스타를 좋아해요.치즈 넣은파스타. 그래서 엄청 크게 해줬더니 1/3은 남겼어요...ㅎㅎㅎㅎ..

아이들이 좋아하는 채소위주식단 준비해봤어요.

안녕하세요^^ 채식을 위주로 많이 먹을려고 노력하는데요. 쉽지가 않아요..ㅠㅠ 자꾸 먹는데 유혹이죠^^ 그래도 노력해야되요....아이들이 자꾸 살이쪄서 성조숙증 올까봐 걱정이예요. 베지푸드에서 나오는 콩고기로 해보았는데 한입 스테이크로 주무했어요. 먹어보니 먹을만 해요.콩고기맛나구요. 무엇보다 2-3개 먹으면 그닥 땡기지 않아요^^ 식감이 고기씹는거 같아서 먹고 싶은 마음을 해소 시켜줍니다. 채소늘 늘 같이 곁들일려고 해요. 숙주 볶아서 같이 먹었답니다. 채소식단으로 준비하면서 아이들에게도 함께 준비해달라고 합니다. 상추 간장참기름에 넣어 먹었답니다.섞는건 아들에게 부탁했는데 어찌나 열심히 하고 먹던지.... 본인이 해야 더 맛나게 먹는 꼬맹이 입니다. 콘슬로우는 마요네즈 콩알만하게 넣고허니머스타드 숟갈..

아이들이 좋아하는 집밥메뉴/365다이어트

안녕하세요^^오늘도 아이들이 좋아하는 메뉴로 집에서 해먹고 제 블로그 들어오시는분에게 메뉴 팁을 드릴려고 해요^^ 집에서 간단하지만 아이들이 잘 먹는걸 해서 먹이고 포스팅 합니다. 아이들이 좋아하는 메뉴 짜장밥입니다. 늘 집에 닭가슴살을 구매해놓고 있어요. 온가족이 다이어트 365중 입니다^^ 짜장밥을 해먹으면 야채도 잘 먹어서 자주 해먹는 메뉴입니다. 우동면만 삶으면 짜장면 되요^^ 짜장밥이랑 같이 먹었는데요. 만두 빠질수 없죠^^ 두개는 전자렌지 돌리기만 했어요. 첫찌는 튀김만두가 싫대요...촉촉하게 쫀득함을 느끼고 싶다나 ㅎㅎㅎ 취향이 다른거죠 ㅎㅎㅎ 유산균균을 받아와서 아침마다 챙겨먹을려고 챙겨뒀어요. 토핑할꺼 있으면 올리시면 되고 아님 아무 과일 올리면 끝. 잔에 넣기만 해도 이뻐요.맛은 꿀안넣..

아이들이좋아하는음식 건강하게 먹어요.

안녕하세요^^ 여러분은 잘지냈나요?? 전 주말이라서 뒹굴뒹굴했어요^^ 추워서 동네한바퀴 돌고싶어도 눈때문에 바닥이 미끌거리잖아요^^ 또또...핑계를 대면서 전기장판과 한몸.. 멍하게 티비보다 자다 그랬어요^^ 제가 해먹었던 음식을 포스팅으로 남겨 봅니다. 아이들이 좋아하는 음식으로 집에 있는 시간 견뎌봐요 :) 소불고기랑 건강하게 상추랑 먹을꺼예요. 달래가 있길래 된장찌개 끓여 보았어요^^ 아이들이 좋아하는음식 만두입니다. 해동하고 나서는 델키 튀김기를 이용해서 튀겨 줬더니. 겉은바삭,속은 촉촉하다고 해요. 남기지 않고 다 먹었어요. 고메짬뽕 아시나요?이거는 세일때 쟁겨둬야할 상품이예요. 너무 애정하는 상품이예요. 안에 채소도 있고 집에있는 채소,해산물 넣으면 짬뽕집 안갑니다.^^ 우리딸은 굴물이 너무 ..

집밥메뉴/다이어트메뉴/채소식단

안녕하세요!!오늘 뭐먹지?집밥메뉴에 고민하지죠? 저도 주부다보니 고민이 많이되요. 아이들에게 채소식단 위주로 먹일려고 합니다. 저는 다이어트 메뉴가 되었음하고 남편에게는 따뜻한 집밥한끼가 되었음 해요. 그래서 제가 집에서 해먹은 집밥메뉴를 공유합니다.^^ 국민간식이죠?집에서 재료를 다 넣고 끓이기만 하면끝.재료는 집에있는 야채 넣으심 되요. 너무 간단하고 집밥메뉴로 가족들에게 지겹지 않게 콜 받는메뉴입니다. 여기서 포인트는 양배추를 많이 넣으심 좋아요.그럼 야채를 많이 먹을수 있어요. 내일 화장실 예약입니다^^ 아들은 매운거 아직 잘 못먹어서 짜장으로 해줬어요. 짜장은 너무 좋아하는 소스라 채소를 넣어도 잘먹는답니다. 지금 야채가 금값이예요. 그래서 상추가 가격이 착해서 자주 먹고 있어요. 김밥을 싸는데..