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안녕하세요^^ 채식을 위주로 많이 먹을려고 노력하는데요. 쉽지가 않아요..ㅠㅠ 자꾸 먹는데 유혹이죠^^ 그래도 노력해야되요....아이들이 자꾸 살이쪄서 성조숙증 올까봐 걱정이예요. 베지푸드에서 나오는 콩고기로 해보았는데 한입 스테이크로 주무했어요. 먹어보니 먹을만 해요.콩고기맛나구요. 무엇보다 2-3개 먹으면 그닥 땡기지 않아요^^ 식감이 고기씹는거 같아서 먹고 싶은 마음을 해소 시켜줍니다. 채소늘 늘 같이 곁들일려고 해요. 숙주 볶아서 같이 먹었답니다. 채소식단으로 준비하면서 아이들에게도 함께 준비해달라고 합니다. 상추 간장참기름에 넣어 먹었답니다.섞는건 아들에게 부탁했는데 어찌나 열심히 하고 먹던지.... 본인이 해야 더 맛나게 먹는 꼬맹이 입니다. 콘슬로우는 마요네즈 콩알만하게 넣고허니머스타드 숟갈..

안녕하세요^^ 주부는 오늘 저녁은 뭐먹지? 끼니때 마다 하다 고민하는거 같아요. 중요한 한가지는 아이들이 좋아하는 음식으로 준비를 해야지 잘먹고,보는 엄마도 흐뭇해요^^ 단순하게 미니멀로 준비했어요. 저녁 뭐먹지 고민하다 냉장고에 있는거만 으로 한접시 준비했어요. 포항초 시금치 너무 맛나요.달달한게~~ 버섯볶음,계란으로 마무리 했습니다. 둘째가 좋아하는 백김치로 오늘 저녁을 뭐먹지 고민하다가 볶음밥해야지. 첫째는 오므라이스 해달라네요^^ 그냥 볶음밥에 계란 포개자.^^후딱 한끼 해결합니다. 첫째랑 둘째가 만족한 오므라이스 입니다.오스라이스 그럭저럭 아이들이 맛나게 먹어서 고마운 저녁메뉴 였습니다. 오므라이스 너무 잘하고 싶어서 샀던 오므라이스 계란팬 너무 똥손이라서 못하겠더라구요. 그래서 둥근팬에다가 했..

안녕하세요!!오늘 뭐먹지?집밥메뉴에 고민하지죠? 저도 주부다보니 고민이 많이되요. 아이들에게 채소식단 위주로 먹일려고 합니다. 저는 다이어트 메뉴가 되었음하고 남편에게는 따뜻한 집밥한끼가 되었음 해요. 그래서 제가 집에서 해먹은 집밥메뉴를 공유합니다.^^ 국민간식이죠?집에서 재료를 다 넣고 끓이기만 하면끝.재료는 집에있는 야채 넣으심 되요. 너무 간단하고 집밥메뉴로 가족들에게 지겹지 않게 콜 받는메뉴입니다. 여기서 포인트는 양배추를 많이 넣으심 좋아요.그럼 야채를 많이 먹을수 있어요. 내일 화장실 예약입니다^^ 아들은 매운거 아직 잘 못먹어서 짜장으로 해줬어요. 짜장은 너무 좋아하는 소스라 채소를 넣어도 잘먹는답니다. 지금 야채가 금값이예요. 그래서 상추가 가격이 착해서 자주 먹고 있어요. 김밥을 싸는데..