공감

안녕하세요^^ 오랜만에 제가 허리디스크때문에 너무 고생을 해서 저처럼 허리에 고생인분들에게 도움이 되었으면 좋겠다 생각을 해서 글로 남겨둘려구요. 참,저의 재활치료의 기록도 됩니다. :) 일단,병원운동은 치료 받는 선생님께서 병원의 운동치료가 끝나면, 수영을 권하셨어요 . 수영을 못해서 배워야 한다고 말씀드리니, 당장 할수 있는걷기와 코어의 힘을 길러야지 서로 만날일이 없다고 하셨어요 :) 그래서 저는 재활치료로 많이들 하는 헬스,필라테스,수영중에서 필라테스로 정했어요 사실 ...제가 시술하기전에 디스크허리재활로 받을려고 미리 끊어놓고서는 2달넘어서 운동하러 갔어요. 이해해주신 호매실 더온 필라테스 원장님 제 상황에 대해 본인이 겪은 일이 아닌데도 불구하고, 많이 공감을 해주시면서 통증이 다 사라지고 안..

아침 산책을 30분 한다. 걷다가 보니 사람들이 눈에 들어 오고 단풍 구경하는 재미가 있다. 얼마전까지 허리가 아파서 걷기조차도 힘들때는 부정적인 생각으로 가득찼던거 같았는데.. 건강으로 생각자체가 많이 달라졌다. 내가 누려왔던것들이 감사하고 난,욕심이 없다고 생각했는데 난 욕심이 엄청 많은 사람이였다. 건강을 찾은 지금 이 모든것이 감사라고 말하는게 맞겠다. 허리 통증은 많이 줄어들어 있는 상태인데 맛있는 뼈해장국을 해 놓은 저녁에 속이 메스꺼움에 얼마 먹지 못해서 많이 아쉬웠는데 두통까지..그래서 약을 챙겨 먹고 눈 동자의 한쪽눈의 느림을 느꼈다. 손가락을 쭉 뻗어서 좌우로 눈을 따라가게 하면 되는데 어지럽다. 전정 신경염이 재발했구나..일년만에 재발되는구나. 낼 아침 일찍 약먹고,재활운동 열심히 해..

허리디스크로 인해서 친하게 지내는 지인에게 소개받아서 간 수원 나누리병원 방문했습니다. 운영시간9시-18시까지 점심시간12시30분-13시30 정기휴무는 일요일 국가가 지정한 공휴일은 쉽니다. 1688-9797 주차장 들어가는 입구가 매우 좁아요. 초보자는 발렛을 이용하면 됩니다. 직원분들이 아주 친절합니다.! 안녕하세요😀 너무 오랜만이죠? ~~~ 이번에 디스크로 인해서 아팠던걸 공유하고파서 기록해봅니다. 7월5일 아침에 침대에서 내려오는데 허리가 콕콕 찌른다고 생각이 들었어요. 염증이 생긴거 같아서 병원에 방문해서 엑스레이를 찍고 약을 먹고 , 통증은 계속되서 뼈주사를7월11일날 맞았어요.ㅠㅠ 그런데 왜 아프죠?ㅠㅠ 도수치료도 같이 10회를 받았습니다. 한달 시간을 보냈습니다. 슬슬 불안해져오기 시작했어..