안녕하세요^^여러분들의 근육들은 몸속에서 잘 유지 되고 계신가요?저도 요즘 몸이 좋지 않아서 운동하면서 느끼지만 단백질 챙겨 먹기가 쉽지가 않아요..유지라도 할려면 단백질 쉐이크로 도움받으라는 전문가의 방송을 보게 되었어요. 제가 꼭 챙겨먹는게 있다면 유산균,비타민,요즘 매일챙겨먹는 코스트코단백질쉐이크 올가니카 식물성단백질을 챙겨먹기 시작했어요 :) 오늘을 개시 하게되었습니다.^^ 식물성 단백질이라서 식이섬유도 풍부해서 화장실도 잘간다는 후기를 보았습니다. 점점 소화력이 예전같지 않다고 느끼는데요..나이가 한살한살 먹으면서 확실이 느껴져요ㅠㅠ 그래서 저는 좀더 소화를 편하게 하고자 식물성단백질을 선택하게 되었어요. 색을 보다시피 미숫가루 색에 가깝습니다.콩가루도 생각납니다. 코스트코단백질쉐이크 올가니카 ..
