다이어트 어제4월7일 부터 시작함. 아침은 닥터디엣을 먹고 헬스 30분함. 점심은 비빔밥. 야채를 많이 먹어야지 화장실을 잘간다 다이어트는 배가 너무 많이 고프니 아무거나 먹어도 감사하게 잘 먹는다..먹고도 몇숟갈 더 먹고 싶다. 양은 많이 했다 딸도 같이 먹는다고 해서....딸이 한소리 한다 엄청 많이 했다고.. 밑에 밥은 적어~~~야채를 많이 넣어서 비비면 된다... 소스는 팔도 비빔장을 이용했다...염분이 있으니 소량만 넣어서 비벼주길~~ 아이들 검도 학원을 갔을때 난 40분동안 정말 빠른 속도로 걷는다..그리고나서 10은 차에서 퍼져 있다 500ml 물을 챙겨 먹는다. 저녁도 하기 싫은날이였다.. 아이들 저녁 챙겨주면서 또 나는 뭐먹지?계란만 먹기 싫었다. 양상추가 보였고,삶은 계란과 베이글 사이..
