코스트코 웨이더 플러스 단백질쉐이크 섭취하는 이유 운동을 하게 되면 운동을 통해서 근섬유가 미세하게 상처가 납니다. 미세하게 근섬유가 다시 재생하면서 근육으로 변합니다. 운동후게 근육통과 단백질 식사로 근육을 만들어내는데 도움이 됩니다. 요즘 운동하는 사람이라면 단백질 쉐이크의 중요성을 많이 강조 되고 있습니다. 저도 여러가지 먹어봤지만,코스트코에서 판매를 하고 있는 코스트코 웨이더 플러스 단백질을 구입하게 되었습니다. 영양 기본정보 및 판매,제조원 단백질-근육,결합좆직 등 신체조직으 구성성분 비타민A-피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 비타민B-12-정상적인 엽산대사에 필요 비타민C,비타민E-항산화 작용하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 나이아신-체내 에너지 생성에 필요 판토텐산-지방..
